SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • [...] cykl, ale już na innych środkach, cypio tylko na 4 miesiące na masę i potem zrobić 2 miesiące redukcje i wejść na odblok. Łącznie wyjdzie 6 miesięcy, czy to nie za długo jak na pierwszy cyklon? Jeżeli przejdę na redukcję to jakie środki mogę dać? Wino odpada w inj i wszystkie inne orale z grupą 17aa też. Proszę o porady, ewentualne rozpiski. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2015-02-18 01:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol

    Temat
    Doping

    [...] i takich co było mnostwo Zbadałem dzisiaj poziom E2 od ostatniego badania minęło 24 dni I teraz tak: 13.06 miałem 65 poziom Dzisiaj 78,65 I teraz sedno, wiadomo zależy jak się czuje ktoś napisze inni,ze zbijać do normy Czuje się okey ,wszystko co ma grać to grać dobrze Tylko tak, w poniedzialek mam wylot i ciężko z czasem będzie żeby iść [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2023-07-05 13:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zaznaczyć przy badaniu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ktoś mógłby mi wypisać które hormony zaznaczyć do zbadania jeśli mam ginekomastie? chodzi o testosteron, prolaktyne i co jeszcze? chciałbym jeszcze hormony od tarczycy (albo jak sprawdzić czy jest z nią wszystko ok?) i czy można sprawdzić poziom kortyzolu? To chyba wszystkie z najwazniejszych chyba ze coś pominąłem i dobrze dodatkowo też [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2011-07-30 11:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nogą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] coś w nodze. Nie mogłem zgiąć, wstać ani nic. Po 5 minutach trochę mi przeszło, po 5 następnych całkowicie. Kolejna próba i straszny ból. Przy kolanie od zewnętrznej strony jakaś kość się poruszała, coś przeskakiwało podczas marszu. W tej chwili mogę normalnie chodzić, tylko podczas wyprostowania nogi czuje ból pod kolanem. Moje pytanie, czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-04-15 21:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + witaminy z Olimpu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] planuje zrobić po raz drugi na cm3 do tego dokupiłem polecane i wysoko oceniane witaminki z Olimpu. Mój cykl planuje na 6-7 tygodni. Moje pytanie dotyczy dawkowania. Czy tak jak niżej napisze jest dobrze czy mam dawkować inaczej: 1. Rano na czczo 4 tabletki cm3. 2. Po 30 minutach śniadanie. 3. Po obiedzie 2 tabletki witamin jedna biała druga [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2012-06-17 20:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUKMACHESRKIE FORUM DYSKUSYJNE

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Cześć, chaiłbym oto własnie takie zrobić nowe forum (cos jak K** albo UFD ) dało by się ?...byłyby różne tematy, np. "Typuj z nami" albo dział "Liga angielska"....co wy na to ?, przecież każdy pewnie chałby zarobić troszke kasy Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2003-09-27 12:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa miesniowa

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mase miesniowa i nabrac miecha nie cwiczac, tylko jedzac duzo bialka i spozywac wiecej kalori a wiec to co sie robi na masie ? tylko nie zaczynajcie wykladow na temat tego jak sie zyskuje miesnie bo o tym wiem. Zastanawia mnie tylko fakt jak kolega ktory nic nie cwiczy i nie trenuje rozrosl sie i zyskal miesni(nie tluszczu) duzo jedzac i nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-09-28 09:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żadko spotykany cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (cm3 500g) nie skończy. Do tej pory nie spotkałem się z takim cyklem. Trener tłumaczy ten sposób tym, że po 2tygodniach kreatyna przestaje być tak dobrze przyswajana jak przez te dwa tygodnie, dlatego lepiej zrobić tydzień przerwy i zaczynać od nowa. Dodam jeszcze, że trener ten jest byłym kulturystą (obecnie ma 65lat) i wciąż jest w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2013-03-24 14:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Karku. Pomocy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] już po 30 min zelżyło mi i gdy kładłem się spać natarłem miejsce amolem. Dzisiaj też mnie boli ale dużo mniej, gdy próbuje odchylić głowę do tyło to mnie jeszcze boli a jak che do przodu to na samym końcu deczunio mnie boli. Jeszcze lewy bark trochę opadł mi w dół a głowa troszkę przechyla mi się w prawo. Moglibyście mi mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-04-20 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 partia dziennie.. warto? dane o mnie w temacie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, otóż skonczylem szkole srednia i planuje isc do pracy. Pomyslalem ze bede po niej zmeczony i zbyt ciezkie bedzie cwiczyc tak jak dotychczas 2 partie miesni. Chcialbym robic kazda partie osobno, 6 dni w tygodniu. O sobie: -Wiek 21 lat -Waga 79-80kg -Wzrost 172cm -Staż na siłce 10 miesiecy systematycznego ćwiczenia 3x w tygodniu na mase [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2010-05-11 16:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy brzuch po operacji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temu mialem operacje. Wycieli mi sledzione. Miesiac temu wrocilem juz do treningow. Brzuch juz zaczynam lekko trenowac i problem polega na tym, ze prawa czesc widac wyraznie zarysowana - 3 kratki, a lewa jest zapadnieta. Mozzna cos z tym zrobic? Jak dociskam palcami lewa strone, to jest ona jakies 3-4cm glebiej jak prawa strona. Pomozcie :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2009-06-01 16:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i porady dla 16 latka. Pilne!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi o to, by poprawić swoją sylwetkę,gdyż jest ona bardzo fatalna. Do treningu zachęcił mnie kolega, po odwiedzeniu siłowni. Lecz z racji na finanse możliwy jest tylko jak na razie trening tylko w domu a do dyspozycji są tylko 2 hantelki (22kg). Moje wymiary: -Wzrost - 184cm -waga - 65,5kg -biceps - 31cm -klata - 94cm -łydka - 38,5cm -udo - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2017-02-17 00:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI-CO Z TYM ZROBIC???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZESC CHCHIALBYM WAS SIE ZAPYTAC O RADE.JAK JEST DOBRZE UJEDRNIC MIESNIE NOG.2lata temu mialem operacje na kolano i musialem przez 1 rok zawiesic treningi nog.Pakowalem tylko gore i doszedlem do przyzwoitych wynikow i wymiarow(100kg-wyciskanie 112cm klata ,38bic. Po roku wznowilem treningi nog i sile juz zdarzylem odbudowac i jest juz ok.Ale boje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-11-21 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, chcialem was zapytac jak najlepiej przygotowac sie do bicia rekordy na lawce plaskiej. Nie mam na mysli tutaj wielotygodniowych przygotowan, chodzi mi tylko jak sie dobrze rozgrzac w dzien bicia tego wlasnie rekordu. Jakie cwiczenia zrobic przed ta decydujaca proba aby sie nie zmeczyc a zarazem byc najlepiej przygotowanym do tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2007-05-20 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa między jabłczanem cm3 a cell pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie znalazłem podobnego tematu więc zakładam. Mam pytanie odnośnie przerwy między tymi suplementami. Teraz kończę cykl na jabłczanie i zastanawiam się jak długa powinna być przerwa bo cell pump kusi swoją obecnością na półce . Chciałbym zrobić tak by efekty były jak najlepsze. Proszę o jakąś fachową opinię:) PeacE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-08-27 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po ostatnim strzale propa zapodałem hcg 2500 j.m i po 3 dniach nastepne 2500 j. m. i 2 dni po hcg zacząłem brac clomid 150mg 100mg 100mg i pożniej 50mg codzienie. zjadłem ponad jeden blister zacząłem teraz drugi blister i od 2 dnich mam problem z libido praktycznie brak jego i wyciek z sutka minimalny kropelka jak szpilka od igły. Co zrobić?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3642 Data: 2016-06-14 17:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 113 pg/ml Prolka 23,91ng/ml wyniki testosteronu będą w poniedziałek. Niestety badań z początku cyklu nie mogę zlokalizować, pamiętam tylko, że wszystko było w widełkach, jak znajdę, to wrzucę. Takim estro już się martwić i zbijać? Pod ręka mam arimidex, kombinować coś innego? No i co na tą prolaktynę, za każdą pomoc serdecznie dziękuje :-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2021-02-05 16:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hierarchia moderatorow???

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] prawa ma w swoim dziale a w innych dzialach np moze wszystko oprocz banowania i kasowania postow oraz zeby oddzielic moderatorow niesportowych od sportowych (badz znowu jakies ograniczenia)???? co o tym myslicie ???? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2002-12-19 21:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre na 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : reactor pro3 i amino 6800 Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 2,5 miesiąca przewidziane finanse na cykl: 120zł uwagi i sugestie: Czy to nie zawczesnie na nitrobolon ? jak tak to co ? Staż treningowy: 7 miesiecy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2010-05-25 12:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystający brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie, nic mi nie przeszkadza w mojej sylwetce poza lekko wystającą dolną partią brzucha (ogólnie to wydaje się jakbym był gruby, bo mi ten brzuch wystaje, a szczególnie dolna partia). Mam ~179cm wzrostu i ważę 72 kilogramy. Ćwiczę także na siłowni oraz mam 11% body fata , więc to nie tłuszcz w brzuchu raczej. Teraz moje pytanie - Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2014-01-09 23:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)